5 апреля 2026 года в Республике Коми, включая Сыктывкар, пройдёт Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни». Она приурочена к Всемирному дню здоровья (7 апреля).
Цель акции — профилактика заболеваний, повышение ежедневной двигательной активности и популяризация ходьбы как доступного и эффективного способа укрепления здоровья.
Организатор — Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации». Акция проводится в рамках проекта «Каждому муниципалитету — умный маршрут здоровья» по поручению Министерства здравоохранения.
Как принять участие:
- Выходите на маршруты здоровья вместе с семьёй, коллегами или друзьями.
- Зарегистрируйтесь на сайте Лиги здоровья нации (ligazn.ru) или на платформе «Добро.ру».
Акция основана на рекомендации Всемирной организации здравоохранения проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания оптимальной физической активности. Ходьба укрепляет сердце, сосуды и иммунитет, помогает контролировать вес, снижает стресс, улучшает сон и работу мозга.